Sport con lo smartphone: ecco quando utilizzarlo non ci aiuta a migliorare lo sport ma anzi ci danneggia anche il cervello | Ormai è lapalissiano

Siamo di nuovo qui a parlare degli smartphone, questi piccolissimi, ma potentissimi dispositivi e delle loro conseguenze negative sulla salute di tutti.

Ovviamente, ciò è dovuto dall’utilizzo smodato che si fa di questi device. Ormai, non si riesce a fare più nulla senza di essi. Occupano larghissimo spazio della nostra vita. Anzi, possiamo, finanche, dire che l’hanno invasa in maniera prepotente e si è creata una sorta di vera e propria dipendenza tra noi e loro. Pensiamo, ad esempio, alle tantissime applicazioni presenti al loro interno.

Ce ne sono alcune installate già di default ed altre che vengono scaricate dagli App Store ed installate direttamente dagli utenti. Tra le tante, non possiamo non menzionare le varie piattaforme Social, ma anche quelle di messaggistica istantanea. Le prima tengono incollati gli utenti allo schermo per diverso tempo con lo scopo di visionare i numerosissimi contenuti presenti al loro interno. Le seconde, invece, come ben sapete, mettono in contatto gli utenti tra loro.

E ciò accade sia per svago sia per lavoro. E, poi, ci sono le applicazioni che consentono di inviare mail, quelle che offrono film e serie TV. E l’elenco potrebbe essere ancora molto più lungo. Ma questo basta per sostenere la nostra tesi di un utilizzo massiccio ed anche nocivo. Sono molti gli esperti, infatti, che ritengono ci sia correlazione tra smartphone ed insorgenza di tumori al cervello. Ed ancora, molti sono quelli che sostengono la tesi di insorgenza di ansia, paura e depressione, soprattutto in utenti di giovane età.

Ora, poi, uno studio ha dimostrato che ci sono conseguenze nefaste sul corpo umano anche quando si utilizzano gli smartphone durante l’attività fisica e durante le passeggiate all’aperto. Si tratta di condizioni patologiche serie che gravano su corpo ed organismo. Lo studio è stato condotto nel 2020 ed i risultati, accurati e molto significativi, sono stati pubblicati su un’importante rivista scientifica da pochissimo tempo.

Su Plos One i risultati di questi studi: i ricercatori mettono in guardia gli utenti.

Lo studio in questione è stato condotto su studenti universitari. Ed ha mostrato tutti gli effetti negativi dell’utilizzo dello smartphone mentre si è in strada a fare sport o anche solo a camminare. In primis, c’è da dire che si è distratto e si può incorrere in spiacevoli inconvenienti. Pensiamo, ad esempio, a quando ci si ritrova ad un incrocio, con o senza semaforo. Si può incappare in brutte esperienze e si rischia anche di farsi male. Per non parlare della possibilità di non vedere istantaneamente un pericolo in strada come buche, gradini, marciapiedi. Ma questo è solo un assaggio di ciò che può capitare.

Si, perché si possono avere conseguenze nefaste, ad esempio sulla propria vista, sulla propria postura e si finisce col danneggiare anche l’umore. In poche parole, è qualcosa di catastrofico. Gli utenti che hanno il telefono in mano, si ritrovano con gli occhi incollati a quello che è il loro schermo e sono costretti ad avere un’andatura molto, ma molto più lenta. La loro concentrazione è tutta dedicata a ciò che stanno visionando e facendo.

E non avvertono i potenziali pericoli. E, poi, non parliamo della postura. Oltre ad essere strano, perché si è curvi su se stessi, si finisce anche col tenere il torace compresso. E le conseguenze, a lungo andare, saranno, oltre che esteticamente brutte, anche pericolose per la conformazione toracica e della schiena. Ecco che, allora, bisogna stare molto attenti e non utilizzare lo smartphone in movimento. Se dovesse esserci una urgenza, il nostro consiglio è quello di fermarvi, fare ciò di cui si ha bisogno e, poi, ripartire.